LOS BENEFICIOS DEL YOGA INFANTIL

        Ya son varios los centros que están impartiendo cursos de yoga para niños, en donde es posible encontrar niños y niñas de distintas edades en actitudes de meditación o practicando alguna ASANA (postura de yoga).

                Es por tal motivo es que la Biblioteca Pública Municipal N° 121 “Carlos Kenset Sandeur” de Tocopilla, ha implementado estos talleres gratuitos que se realizan cada Martes del periodo estival 2019, y donde se espera recibir un número mayor de niños y niñas de la ciudad.

             Según la Instructora Señora Sandra Huerta, el yoga no sólo ayuda a los niños a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio; sino que además les permite mejorar su postura y capacidad de concentración, los relaja y aumenta su autoestima.