EXITOSOS TALLERES DE YOGA PARA ADULTOS MAYORES

Como cada Lunes y Jueves nos encontramos junto a 30 adultos mayores, los que están participando de un entretenido taller de Yoga y meditación, actividad gratuita organizada por la Biblioteca Pública Municipal N °121 de Tocopilla.

Estos talleres están a cargo de la Encargada del área infantil y monitora de yoga, Señora Sandra Huerta, quien ha manifestado sentirse complacida de trabajar con los mayores, ya que a pesar de las limitaciones propias de la edad, ellos han respondido de forma positiva ante los ejercicios, recibiendo los estímulos que han generado grandes cambios en ellos y su calidad de vida.

Los talleres de Yoga para la tercera edad, se realizan todos los lunes y jueves de 10:00 a 12:00 horas en las Dependencias del Centro Municipal del Adulto Mayor (CAM), en donde los abuelitos realizan ejercicios de relajación, riso terapia y abrazo terapia entre otros (PRÉSTAMO DE LIBROS EN LO QUE SE CONOCE COMO CAJA VIAJERA).