COCINA PARA EQUILIBRAR EL COLESTEROL -CAROL KOTLIAR-

COCINA PARA EQUILIBRAR EL COLESTEROL 

CAROL KOTLIAR

El ritmo de vida actual el estrés con que vivimos han ido modificando negativamente nuestra manera de comer, y estos malos hábitos alimenticios están estrechamente relacionados con los niveles de colesterol.

Cuándo y dónde comemos, la cantidad y la variedad, y los modos de preparación son claves para la salud cardiovascular.

Este libro propone un plan de alimentación inteligente para modificar las costumbres y lograr el beneficio de una vida más sana. Incluye información sobre los diferentes grupos de alimentos y más de 150 deliciosas recetas.

Disponible en Pitrufquén Biblioteca La Unión